
2015年
4月
23日
木
体はもちろん、心もすっきりしました。
2015年
4月
23日
木
運動苦手な私でも続けれこられました。
2015年
4月
23日
木
ヨガをして仕事のストレスなどをなくしていきましょう。
2015年
4月
23日
木
体幹が鍛えられて、体が引き締まった。
2015年
4月
23日
木
姿勢が美しくなります。
2015年
4月
23日
木
おばあちゃんになっても続けていきたいです。
香菜子さん ヨガ歴:3 年
ストレス解消と体を柔らかくしてスポーツで起こる怪我を減らそうと思い、ヨガを始めました。ヨガを始めて、ムクミ、冷え性が改善され、体のストレスがたまりにくくなりました。また、体のいろんな箇所の調子を日々感じながら生活するようになりました。おばあちゃんになってもヨガしていきたいです。
2015年
4月
23日
木
先生のレッスンは楽しく、受けることができて嬉しいです♪
都さん ヨガ歴:5~6年
何となく始めたヨガでしたが、全体的に引き締まり、腰痛は解消され、体調が良くなりました。健康への意識も高まったと思います。ヨガをしていると、爽快な気分になり、邪念が払えます。先生のレッスンは楽しく、受けることができて嬉しいです♪