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2015年

4月

23日

体幹が鍛えられて、体が引き締まった。

上田 沙織さん ヨガ歴:3年

ヨガを始めたきっかけは?
新しいことに挑戦したくて。

ヨガを始めて変わったことは?
体幹が鍛えられて、体が引き締まった。

少しずつ体が柔らかくなっていった。

自分の体の声を感じるようになった。

ヨガを始めようとしている方へのメッセージ
ヨガは体が柔らかくないとできないものではなく、体の硬い人ほど、体の変化を感じやすく楽しくなってきます!

続けていれば必ず体は変わります。


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