【ケンハラクマ先生によるスペシャル講座開催】
ヨガ界の第一人者 ケンハラクマ先生による直接指導が受けれるスペシャルな１日です！
ヨガの実践法や、人生をよりよく生きるためのヨガ的な生き方、物事のとらえ方のヒントが得られるでしょう。
岐阜は３年ぶりのワークショップです！見逃しなく！
【日程】２０２５年１１月３日(祝、月)
①９：００～１１：３０
『アシュタンガヨガ マイソールクラス＆瞑想クラス』
マイソールクラスとは、講師が一人ひとりのペースに合わせて練習をサポートしてくれる、伝統的なスタイル。
ポーズを自分の呼吸に合わせて進めながら、必要なときにアジャストや指導を受けられるため、初心者から経験者まで安心して参加できます。
自分自身と静かに向き合いながら、集中力と内なる力を育む時間。
アシュタンガヨガを本格的に体験できる、貴重な機会です。
②１３：００～１５：００
『ココロのヨガ』
『ヨガスートラ』の教えをベースに、心を整える実践法を学びます。
ヨガの根幹を成す「八支則」の中から、特に ヤマ（してはいけないこと） と ニヤマ（心がけるべきこと） を取り上げ、
現代社会の私たちが日常生活でどう活かせるかを探究していきます。
また、実践では マインドフルネスヨガ を通して、深いリラクゼーション効果を体験。
ポーズや呼吸法だけではない、ヨガ本来の智慧を心と体の両面から日常に落とし込み、より穏やかで豊かな生き方を見つけるための時間です。
＊＊全クラスZOOM同時開催
＊＊全受講者を優先的に予約受付いたします。
▼持ち物：
ヨガマット、筆記用具、タオル
▼参加資格：
ヨガをより深く学んでいきたい方。どなたでもご参加いただけます。
【定員】各クラス20名（スタジオ参加）（オンラインは上限無し）
【講師】ケン・ハラクマ先生
ケ ン・ハラクマ アシュタンガヨガの創始者 シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初のアシュタンガヨガ正式指導者として直接認定を受け、
日本中アシュタンガヨガを広 め、現在では日本を代表するヨガの第一人者として メディア、教育、各企業へのヨガコンサルティングなど、
健全なヨガの普及活動に努め、常に日本のヨガ界を牽引している。
【受講費】
①『マイソールクラス＆瞑想クラス』 ６５００円
②『ココロのヨガ』 ６０００円
【申し込み方法】
スタジオ予約フォームから、お申込み下さい。
（『スタジオ』又は『オンライン参加』どちらかを明記下さい。）
申込後、参加可否のご返事をメールにて差し上げます。
＊携帯メールからでも申込可能ですが、申込みメールアドレスは必ず受信可能設定にして下さい。
＊参加費振込後、正式申込完了致します。
＊定員になり次第締め切ります。
【支払い方法・支払い先】
十六銀行 黒野支店
口座番号（普）1546083
SHANTAYA YOGA 渡邊 聡代
【キャンセルについて】
・コース開始日の1か月前までキャンセル料はかかりません
・コース開始日の10日前迄 ：キャンセル料50％
・コース開始日の10日前以降：キャンセル料100％
上記キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
