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長良川SUP YOGA&クルージングWS

夏は清流 長良川にて水遊びです!!

SUP YOGA&長良川クルージングやります!

SUP YOGA(サップヨガ)とはスタンドアップパドル(SUP)ボードと呼ばれる、

サーフボードよりも大きく浮力の高いボードの上で行う水上ヨガです。ゆらゆら動く水面の上で常にバランスを取り続けるので、

体幹(コアマッスル)が鍛えられます。

太陽の光、川のせせらぎ、外の風を感じながらのヨガは、自然と一体になり、心も体もリフレッシュ&リラックスできます。

後半はパドルを使って、長良川をクルージング。

経験豊富なfreak大垣のスタッフさんがレクチャーしてくれます。 

岐阜の中では最高のロケーション岐阜城金華山の麓で清流長良川に浮かんで、楽しい時間をすごしましょう

【日時】8/12(月) *第一部 9:30~ *第二部 11:00~

【場所】長良川(グランドホテル前付近)

【講師】atsuko先生

 ・SHANTAYA YOGA 指導者養成講座 修了

 ・日本サップヨガ協会 指導者養成講座 修了 協会公認インストラクター

 ・健康運動指導士現在は、岐阜西濃地域を中心にヨガレッスンを行っています。

  岐阜県初!プールサップヨガ定期レッスンを大野町の温水プールゆ~みんぐで行っています。

【参加資格】小さなお子様~大人までOK

【持ち物】日焼け対策・かかと付きサンダル・水着やタオル・飲み物 

【参加費】6000円(保険込み)

*天候や川の水位により中止になる場合がございます。

川から見上げる金華山や岐阜城は絶景でしょうね~

 

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