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後屈を深めるWS

【後屈を深めるWS】

後屈のポーズのイメージは??

 ×腰が痛くなる・・・

 ×肩が痛くなる・・・

 ×怖いんです・・・

 ×どう練習していいか分からない・・・

って方も多いのではないでしょうか?

 

このWSでは、後屈のポーズをより安全に、より快適に行うため

解剖学や心理学、そして実践を交えて行っていきます。

 

自分のカラダとココロの、どこにエラーが起こっているのか?

自分を知り改善点に気づき、アプローチする事により苦手な後屈ポーズも深まることでしょう!

 

【日時】9月2日(土)15:00~17:00

【場所】SHANTAYA YOGA

【受講費】4000円

       再受講は2000円    

【持ち物】タオル、水分、筆記用具

     あれば→トリガーポイントボール、フォームローラー、ストレッチポール

 

どなたでもご参加いただけます♪

完全予約となります。

 

ご予約・ご質問等は

公式LINE→https://lin.ee/BOgol7B

又は

ホームページ→お問い合わせ・予約フォーム

 

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