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7周年スペシャルレッスンのお知らせ

7周年スペシャルレッスンのお知らせ

SHANTAYA YOGAは3/29で無事7周年を迎える事が出来ました。

8年目も元気いっぱい、笑顔いっぱいのエネルギー溢れるスタジオになるように頑張ってまいります!

これからも、どうぞ末永くお付き合いくださいませ。

 

スタジオ会員様限定

7周年記念とし、3/26(土)のクラスは全て受講無料となります♪

 

何クラスでも受講OKです!

完全予約で15名様までとさせて頂きます。ご予約はお早めに!

なお、スタジオ会員様限定のスペシャルクラスとなります。ご了承下さいませ。

 

【9:00~10:00 プラナーヤーマ&SunSaltation三昧  by Toss先生】

シバナンダヨガ呼吸法ち太陽礼拝の動きでエネルギッシュな1日の始まりを!

 

【11:00~12:00 上虚下実でリラックスヨガ by  Shino先生】

 

上虚下実とは、上半身は余計な力みなく、下半身はどっしりと充実している状態。

このレッスンでは土台(下半身)を安定させ、上半身はゆったりと動かします。

 

【13:00~14:00 シエスタヨガ by Satoyo先生】

ランチ後の時間・・・ゆったりと時間が流れるように・・・まるでお昼寝をしているかのようなヨガ。

リストラティブヨガをメインとするヨガです。

 

【15:00~16:00 カラダを労わるヨガ by Masato 】

 

目の体操や足の老廃物を流したり、リンパの流れをよくするマッサージも行ったりします。

タオル必須です!

 

 

 

レッスンは全て1時間となります。

予約は、メールまたはお電話にてお願い致します。

 

--お問い合わせ・お申し込み------

TEL:058-213-7072

MAIL:メールフォーム

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